Сложности с перфект были всегда, потому что мы не проходили (или я прогулял) в школе эту группу, а в университете я уже нормально никогда не учился.
Present Perfect Continuous употребляется, когда мы говорим:
о действии, которое происходило в прошлом, и продолжается в настоящем.
Действие началось в прошлом, продолжается до сих пор и, возможно, будет происходить в будущем. В этом случае для говорящего важна именно продолжительность действия, а не результат как в Present Perfect. Подчеркнуть длительность действия можно с помощью предлогов for, since.
Мы говорим о длительном действии, которое закончилось только что или чуть раньше.
То есть о таком действии или событии, которое началось в прошлом, продолжалось какое-то время и только что завершилось. Результат действия указывает на то, что действие только что закончилось.
Рассмотрим пример:
The grass is wet. It has been raining.
Трава мокрая. Прошёл дождь.
Дождь начался (в прошлом) – шёл (в настоящем) какое-то время – трава стала мокрой (результат)
Т.е., используя континьюз мы подчеркивает продолжительность, а презент - результат.
СРАВНИ: я подготовила документы и я готовлю документы уже 20 минут